Ваша корзина

Ваша корзина пуста

Отзывы клиентов

Добрый день!
Доволен Вашими продавцами, достаточно грамотно и квалифицированно дают рекомендации, советуют что лучше брать в подарок, Спасибо!

Высокий уровень качества шоколада, производимого фирмой.

Хотелось бы отметить, что заказать товар можно из дома.

Спасибо Вам!!

Никита

Читать все отзывы
Написать собственный отзыв

Акции

Архив акций

Орехи и вегетарианство

Сегодня движение сторонников вегетарианства приобретает все больший размах, особенно в интернете: в социальных сетях создаются группы вегетарианцев, открываются специализированные порталы, форумы и даже интернет-магазины.

Однако насколько полезно отказываться от пищи “мясоедов”, попробует разобраться наш врач.

Если Вы приверженец или только решили приобщиться к большой братии вегетарианцев, то Вам в первую очередь стоит обратить внимание на орехи.
Всем известно, что вегетарианство это отказ от продуктов животного происхождения, по разным причинам: религиозным, медицинским (существуют заболевания при которых необходимо ограничивать потребление мяса), или по каким -либо другим причинам
Различают три группы вегетарианцев: те кто придерживается строгих правил, те кто ест молочные продукты и, наконец, группа тех, кто употребляет рыбу.
Однако всем надо понимать, что в мясе содержится белок и такой полезный микроэлемент как железо. Без этих двух составляющих правильное функционирование организма невозможно!
При расщеплении белок распадается на аминокислоты. Причем человеческий организм некоторые аминокислоты может синтезировать сам, а некоторые поступают только из вне. Такие аминокислоты называются незаменимыми.
Так зачем же нужны нам аминокислоты и из чего их синтезирует наш организм?
Наш организм расщепляет поступившие аминокислоты на еще более мелкие составные части и синтезирует именно то, что необходимо для него. Роль аминокислот в организме велика, так как они служат строительным материалом для белка.
Белок выполняет множество функций, начиная с транспортировки различных веществ в организме и заканчивая транспортировкой лекарственных средств. Обратите внимание на этот аспект: при нехватке белка лекарственные средства которые вы принимаете, могут не вступить в реакцию с нужным количеством белка и желаемый эффект от терапии не проявится.
Кроме того белок участвует в построении новых клеток а соответственно и тканей организма.

Содержится ли белок в каком-нибудь другом продукте кроме мяса?

Да, конечно, он в достаточных количествах присутствует в орехах.
Кроме белка орехи богаты жирами, такими как полиненасыщенными жирными кислотами. Они препятствуют развитию атеросклероза, снижают уровень “плохих” липопротеидов и повышают уровень “хороших”.

Кроме этого они через опосредованные механизмы оказывают благоприятные эффекты на сердце и артерии.

Еще одним из свойств полиненасыщенных жирных кислот является снижение воспалительных реакций и улучшение реологических свойств крови. Они влияют не только на тромбоциты, но и на другие звенья гемостаза. Кроме того, есть данные о благоприятном влиянии на нервные клетки и антиоксидантном эффекте.

Полиненасыщенные жирные кислоты содержаться в жирных сортах рыбы и орехах.
На этом полезные свойства орехов не заканчиваются. В них содержится большое число микроэлементов таких как кальций, магний, железо, калий, цинк, селен.
Но нас в этой теме интересует один микроэлемент – железо, важнейший микроэлемент в кроветворении и дыхании нашего организма.

При дефиците этого микроэлемента нарушается прежде всего транспортировка кислорода к тканям. В первую очередь начинает страдать мозг, но достаточно быстро организм перераспределят кровоснабжение и жизненно необходимые органы начинает усиленно снабжаться кровью. Вот тут -то и заключается проблема: все остальные органы начинают испытывать кислородное голодание.

Это приводит к истощению тканей, а в последующем – к нарушению функции целого органа.

Железо без труда можно найти практически в любом орехе: арахисе, бразильском, кедровом и грецком орехе, кешью, фисташке.

Поэтому если Вы решили отказаться от продуктов животного происхождения, сделайте это грамотно. В последующем даже при соблюдении всех правил здорового питания, Вам необходимо регулярно сдавать кровь на анализ и следить за состоянием печени.

Вернуться в раздел «Полезная информация»

 
Яндекс.Метрика

2010-2017 © ООО ПК «Белка». Все права защищены.
г. Самара, пр. Кирова, 22 Б, тел./факс (846) 276-43-00 info@belkasamara.ru
Контактная информация